Mindfulness.
Ja så var det gjort första gången,jag var inte ett dugg nervös faktiskt.Det gick jätte bra att ta sig dit.
Vi höll på i lite mer än 2 och en halv timme,vi är 8 stycken i gruppen.
Har nog aldrig varit mer avslappnad förut,som jag var efteråt ville bara lägga mig någonstans och sova.Vi fick hemläxa med övningar vi ska göra själva.
Kommentarer
Trackback